يمكن للاسترخاء أن يساعدَ على تخفيف أعراض الإجهاد والضغط النفسي؛ كما يمكنه أن يساعدَ الشخص على الهدوء والتفكير بموضوعية تجاه أيَّة حالة مسبِّبة للإجهاد. وعلى الرغم من أنَّ سببَ القلق لن يختفي، إلاَّ أنَّ الشخصَ سيشعر - على الأرجح - بقدرة أكبر على التعامل معه بمجرد أن يتخلَّى عن التوتُّر الموجود في جسمه ويُصفِّي أفكارَه. إنَّ جميعَ طرق الاسترخاء تجمع…
إقرأ المزيد... البوابة
اختيار الكلمات لاطفالنا
الصفحة 2 من 3
كانت تنظر اليٌ كانها تسمع كلاما غريبا ..قالت : اعرف انني لست جيدة في
دروسي (عندها صدقوني كم ندمت على انني انا او غيري قلت لها انها ليست جيدة حتى اصبحت قاعدة ثابتة عندها....وفقك الله) استدركت الامر وقلت لها : لا لا
منى انت جيدة وممتازة كمان انا اعرف ذلك...
نحن نتفوه بكلام الى ابناءنا وننساه ولكن هم لا ينسوه ويؤثر سلبا فيهم...ونحن من نحصد نتيجة افعالنا في الاخير
ولكم ان تتخيلوا مصير هؤلاء الاطفال...سيكونون مضرب للفشل ما لم ترعاهم يد امنة....
احصائية.....
دراسة تقول ان الفرد والى ان يصل الى سن المراهقة يسمع ما لا يقل عن 6000 كلمة سيئة مقابل بضع كلمات من الحسنة ...
لا تعليق..
بدلا من البكاء ...تعالوا نستبدل كلماتنا بكلمات فعالة تنمي من ثقة الطفل بكلمة الله يرضى عليك...الله يباركك ابني... يا رب تكبر واشوفك دكتور (مثلا)
يعني مثلا طلبت من ابنك انوا يجيبلك كوب ماء قل له : احمد الله يرضى عليك يا بني .. ناولني كاس ماء من الثلاجة وعندما ياتي بها : قل له : شكرا ...تشرب في الجنة ان شاء الله ...او يعطيك الف عافية حبيبي...
شوف زرعت كم قيمة في حياة طفلك؟؟؟
حمد زويل _الحائز على نوبل في الكيمياء_ امه كانت تكتب على باب غرفته .غرفة الدكتور احمد زويل..
السلطان محمد الفاتح (فاتح القسطنطينية ) امه كانت تاخذه الى الشاطئ
وتشير له باصبعها الى اسوار القسطنطينية وتقول له :انت فاتح هذه المدينة ..ولهذا اليوم اربيك...
قد لا يعرف التاريخ اسم هذه المراة ولكن عرف الكثير عن ابنها والذي لم
يكن كذلك بعد فضل الله عليه..الا بتربية واعية وام عارفة ....شكرا ام محمد
الفاتح...رحمكم الله جميع
