من المهمِّ جداً أن يأخذ الإنسان بأكثر الاحتياطات التي تضمن سلامةَ قدميه، وأن يكون رحيماً بقدميه. وللحفاظ على صحَّة القدمين، يكون على المرء: • إجراء الفحص الدوري.• ارتداء الأحذية المريحة والمناسبة.
إقرأ المزيد... البوابة
اكتئاب ما بعد الولادة
الصفحة 2 من 6
أعراض اكتئاب ما بعد الولادة
فقدان الاهتمام بطفلك وبمظهرك.
أفكار سلبية تجاه طفلك.
الخوف المفرط على طفلك وسلامته، وقد تراودك بعض الأفكار المتسلطة حول إيذاء طفلك مما يصيبك بالقلق.
فقدان النشاط والحيوية.
الشعور بالذنب وفقد الثقة بالذات.
العصبية والقلق الزائد. تقلبات مزاجية.
نوبات من البكاء دون سبب.
الحزن والكآبة.
إحساس بالتعب والإرهاق.
تغيرات في الشهية أو الوزن.
صعوبة التركيز.
الأرق واضطرابات النوم.
التفكير في الموت أو الانتحار.


