1 - الطاقة عندما تقوم بأداء التدريبات لابد من لان يبدأ الجسم في إنتاج الطاقة بشكل أسرع بكثير مما يحدث في وقت الراحة. عندئذٍ تبدأ العضلات في الانقباض بشكل أقوى وتزداد سرعة ضربات القلب لضخ الدم إلى الجسم بالكامل بشكل أسرع كما يزداد همل الرئتين بطبيعة الحال فإن كل هذه العمليات تحتاج على كميات إضافية من الطاقة،
إقرأ المزيد... البوابة
النشاطات
نحن وأبناؤنا وفنون الحياة
لا يمكن أن نحقق تعليما جيدا ينقلنا خطوات ذاتية دون تربية صحيحة وليست حسنة فقط، فكم من الوقت نبذله في ذلك مقارنة بانشغالنا الدائم بمستوياتهم في التعليم، وهناك من لا يهتم بهذا ولا بذاك، فيما القليل هم الذين يوازنون دورهم التربوي ويحرصون على ما حرص عليه أهلنا من قبل بأن يعدوا رجالا وبنات لمسؤوليات الحياة.
دور القصة فــــي تربية الطفل المسلم
أن القصة وسيلة من الوسائل التربوية لإعداد النشئ ، بل تعد من أقدم هذه الوسائل ولقد استخدمت القصة في التربية علي مر العصور الإنسانية ، " واستقر رأي رجال التربية وعلماء النفس علي أن الأسلوب القصصي هو أفضل وسيلة نقدم عن طريقها ما نريد تقديمه للأطفال سواء أكان قيما دينية أم أخلاقية أم توجيهات سلوكية أو اجتماعية"(1)و، وتحتل القصة المرتبة الأولي في أدب الأطفال ،
يا أطفالنا إنّا نعتذر
كان هذا الاعتذار الصادق لأطفالنا هو محور الكلمة الافتتاحية التي ألقاها معالي الدكتور سهيل قاضي، رئيس نادي مكة الثقافي الأدبي، في بداية الفعاليات المنعقدة في الفترة من السابع عشر إلى التاسع عشر من ربيع الآخر من هذا العام تحت مسمّى ‘‘ثقافة الطفل: الهوية ومتغيّرات العصر’’.
لقد كان اعتذارًا لهم عن تقصيرنا وتقصير معظم مؤسساتنا العامة والخاصة، سواء كانت بلدية، أو تعليمية، أو صحية، أو اجتماعية، أو ثقافية،
أطفالنا أين يذهبون؟
معضلة تواجه الأسر التي تريد أن تبني في أطفالها نماذج حياتية وسلوكية مختلفة عن تلك التقليدية الموجودة والتي أصبحت من لازمات الحياة الاجتماعية لدينا في أن تذهب بهم إلى أماكن الطعام أو الألعاب كخيار أول وآخر.
حيرة دائمة نواجهها كلما هلّت بواكير العطلة الأسبوعية.. أمران لا ثالث لهما فقط، وهما بالطبع متزامنان.. ففي كل مركز تجاري هناك قسم للأطفال يُحاط بكافة أنواع الطعام وألوانه.. الوجوه نفسها، والألوان ذاتها، ولا يختلف فيها إلاَّ الموقع.
حيرة دائمة نواجهها كلما هلّت بواكير العطلة الأسبوعية.. أمران لا ثالث لهما فقط، وهما بالطبع متزامنان.. ففي كل مركز تجاري هناك قسم للأطفال يُحاط بكافة أنواع الطعام وألوانه.. الوجوه نفسها، والألوان ذاتها، ولا يختلف فيها إلاَّ الموقع.
لاجل اطفالنا يمكننا التحكم بالتلفزيون
ثمة بعض الاباء ينشغلون في صراع دائم لاجل السيطرة على التلفزيون ولكن لا يحالفهم الحظ في كثير من الاحيان اما البعض الاخر فقد يجد ان من الصعوبة بمكان ان يحافظوا على حياة اسرية خصبة ومتنوعة الخصائص مع وجود التلفزيون في البيت ويفضلون العيش من دونه على وجه الاطلاق .